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自己去除蛀牙?
龋齿是影响许多人的普遍困扰,在如何应对龋齿方面存在着许多神话和误解。从家庭疗法到 DIY 方法,有些人试图独立管理牙齿健康。但这真的可行吗?在本篇文章中,我们将详细介绍什么是龋齿、龋齿是如何形成的,以及自行去除龋齿是否现实。

Nadja Spörri
Dental Content Specialist
03/25/2024March 25, 2024•1 分钟。 阅读时间
March 25, 2024•1 分钟。 阅读时间


什么是龋齿?龋齿是如何形成的?
龋齿也被称为蛀牙或龋齿,是牙菌斑堆积的结果--牙菌斑是粘附在牙齿上的细菌和食物残渣的混合物。这些细菌释放出的酸性物质会腐蚀牙釉质,最初表现为白色斑点。这种恶化是一个渐进的过程,如果不及时处理,会不断升级,可能需要专业人员的干预。虽然基牙通常会受到影响,但未经治疗的龋齿会扩散到邻近的牙齿,甚至影响牙神经。乳牙的珐琅质尚未成熟,特别容易受到影响,牙龈萎缩导致的牙颈部暴露也是如此。
必须强调的是,龋齿会随着时间的推移而发展。在早期阶段,勤于保持口腔卫生、定期进行牙科护理和例行检查往往可以阻止甚至逆转龋齿的发展。 然而,忽视龋齿可能会导致更深层次的损害,需要专业的补救措施。
如何预防龋齿?
为了有效预防龋齿和促进整体口腔健康,彻底的日常牙齿护理至关重要。以下是一些可以起到帮助作用的重要措施:
- 定期刷牙:使用含氟牙膏,每天至少彻底刷牙两次,每次至少两分钟。这有助于清除牙菌斑,降低蛀牙风险。
- 使用牙线: 每天用牙线清洁牙齿间隙,清除可能导致蛀牙的食物颗粒和牙菌斑。
- 专业洁牙: 定期到我们的白金工作室进行专业洁牙,清除顽固牙菌斑,保持牙龈和牙齿健康。
- 健康饮食: 少吃含糖食物和饮料以及富含碳水化合物的零食,因为它们会促进龋齿的发展。
- 含氟漱口水: 使用含氟漱口水,为预防龋齿和消除口臭提供额外保护。
- 正确的刷牙技巧: 确保用正确的技巧轻柔地刷牙,以保护牙齿珐琅质并减少牙齿变色。
通过定期采取这些措施,您可以保持牙齿健康,预防蛀牙的发生,保持灿烂的笑容。