牙科卫生

定期牙齿检查和牙齿清洁，对保持健康的牙齿和牙龈很重要。如果你不定期清洁牙齿，细菌会在你的牙齿上堆积，导致牙菌斑的形成。随着时间的推移，这种牙菌斑会通过攻击牙釉质而导致蛀牙，并在牙齿上造成龋齿。

此外，牙菌斑中的细菌还会影响到牙龈，导致牙龈炎。如果不加以治疗，这些炎症会导致牙龈出血、牙龈退缩，甚至牙齿脱落。

在家和在Alpine White乐瑞白工作室定期洗牙可以帮助你预防牙周疾病。刷牙和使用牙线可以清除牙菌斑和细菌，以保持牙齿和牙龈健康。